Predstavzatie vs Plánovanie

Keďže toto je 1. novoročný príspevok, prajem vám všetko dobré, robte čo vás baví a choďte si za tým!

V dnešnom príspevku, trošku rozviniem dosť omieľanú tému na začiatku roka a tou sú PREDSAVZATIA.

Určite poznáte nejednu osobu (možno ste to práve vy), ktorá tvrdí, že so začiatkom roka, začne so sebou niečo robiť, zmení určité veci vo svojom živote, či splní veci, ktoré si zaumienila. Bohužiaľ, nevyjde vám to.

Zniem teraz ako pesimista, ale pozrite sa na to z iného uhla.

Ak niečo človek chce splniť, nebude si dávať predsavzatia každým začiatkom roka. Nebude si hovoriť, že to spraví zajtra, lebo dnes nemá čas. Začne na tom pracovať teraz! 

Mnohí sa sťažujú na nedostatok času. Deň má však 24 hodín. Viete čo musíte urobiť ako prvé? Naučiť sa plánovať. 

(Keďže je to blog venovaný hlavne fitnessu, ja vám to teda preorientujem na cvičenie/chudnutie/naberanie, aby sme to mohli rozobrať detailnejšie a pochopili ste, čo sa snažím povedať) 

...Pokiaľ si neviete rozdeliť hodiny tak, aby ste postíhali všetko potrebné, ako potom chcete napríklad zhodiť behom roka 10-15kíl? Optimálne je schudnúť 0,5-1kg za týždeň. Rok má 53 týždňov. 

Vy za tak dlhú dokážete také ohromné veci, že tomu ani nemožno uveriť, pokiaľ sa do toho nepustíte. 53 týždňov sa nemusí rovnať 10 zhodeným kilám za rok. Môže sa to rovnať povedzme 20 kilám tuku dole a 5 kilám svalov hore. Ľudské odhodlanie nemá hraníc. Ja osobne, mám na to takú menšiu rovničku...

Plánuj → Urč si priority → Správne načasuj → Uver v seba samého →Motivuj sa → Uskutočni → Dotiahni dokonca!                                                                                                                                    

(Ohľadom tohto, som už jeden príspevok písala, takže detaily nájdete v tomto odkaze Ako si stanoviť ten správny cieľ a dočkať sa vytúženého? )

Ako je to teda s predsavzatiami? :) Povedala by som, že predsavzatia sú nesplnené sny, ktoré si každý z nás neraz stanovil a potom ich nechal tak, pretože nemal dostatok odhodlania a motivácie.

Ak niečo chceme splniť, musíme ísť na to inou cestou než novoročnými predsavzatiami - plánovaním a hneď na to uskutočňovaním. 

Snívaním si len vytvoríme víziu, z ktorej nič nesplynie.                                                                                                   

Prajem vám teda oneskorene Šťastný Nový rok a všetko po čom túžite :)