V dnešnom príspevku chcem ozrejmiť fakt, prečo ľudia stále snívajú a neuskutočňujú.
Na napísanie tohto príspevku, som chcela zapojiť do tohto celého aj ľudí, aby to nebolo čisto z mojej hlavy. Fungovalo to tak, že som včera poobede postla na stránku Birdz jednoduchú otázku: „Prečo ľudia necvičia a nemakajú na sebe, keď chcú schudnúť/nabrať?"
Zapojilo sa do toho niečo cez 40 ľudí a odpovede tam naskakujú ešte aj behom dnešného dňa, čo som veľmi rada. :)
Okey pokúsim sa teraz postupne zrekapitulovať všetky tie dôvody, ktoré tam ľudia napísali a doplním niečo vlastné.
1. Nedostatok motivácie
Väčšina zo zapojených napísala ako hlavný dôvod práve nedostatok motivácie. Jednoducho by možno aj radi cvičili a videli zmeny, ale keďže výsledky nechodia po 1-2 týždňoch, ukončia to tým, že je to pre nich nemožné a tým sa demotivujú.
2. Lenivosť
Druhým prevládajúcim faktorom bola práve lenivosť. Jedna baba sa dokonca vyjadrila takto „Lebo som chronicky lenivá + milujem dobré jedlo...a nedokážem sa prekonať proste."
Teda logicky niektorí nemajú ani len štipku odhodlania do toho, aby sa pokúsili o zmenu.
3. Nedostatok času
Na túto tému sa mi páčila sa mi reakcia jedného chalana: „Lebo nemajú čas keď vypisujú na fb a birdze."
Aj takto to môže teda vyzerať :) Niektorí nemajú čas kvôli práci iní práve kvôli sociálnym sietiam, čo v niektorých prípadoch bohužiaľ hraničí už so závislosťou. Takíto ľudia teda skôr snívajú a neuskutočňujú to čo by chceli mať.
4. Nedostatok peňazí
Áno, aj toto je jedným z hlavných faktorov, prečo ľudia nerobia nič pre svoju zmenu. Niekoľkí zo zúčastnených sa vyjadrili tak, že jednoducho zdravšia strava či posilňovňa a tréner stoja isté peniaze, ktoré by tam investovať nechceli. Ďalší naopak túto teóriu brali ako úplne absurdnú, pretože ak človek niečo chce, tak sa to dá získať aj bez rozdielu na ceny. Môj názor k tomuto bodu je ten, že ak niekto vie obetovať 1-2 eurá na coca-colu a hamburger, môže si dovoliť aj nejaké zdravšie suroviny z potravín a ušetrí tým cestu do mekáča.
5. Zdravotné problémy
Bohužiaľ, medzi hlavný dôvod patria aj problémy so zdravím. Mnohí ľudia chcú lepšiu a krajšiu postavu, no zdravie im to nedovoľuje, a tak si musia nájsť inú cestu. U niektorých z opýtaných to bolo len čiastočné zranenie u iných nanešťastie trvalé.
6. Nepreukázateľná zmena/Slabá vôľa
Tento bod, by sa dal zaradiť aj k nedostatku motivácie. U týchto ľudí bolo problémové zotrvanie. V podstate oni už začali so zmenou, no keďže výsledky sa neukazovali tak rýchlo ako si to oni predstavovali, nechali to tak. Viete, že ak si zmyslíte schudnúť za mesiac 6 kíl, tak to proste nejde. Dôležité je si dať optimálne ciele a postupovať dopredu pomaly.
Na záver ešte pár názorov, ktoré ma zaujali. Reagovalo mi na to aj pár ľudí, ktorí na túto vec mali pekné myšlienky a tak si myslím, že je dobré ich tu vyzdvihnúť.
Jeden chalan napísal, že vlastne tí čo sa tak tvária, že zmenu chcú, ju v skutočnosti nechcú. Berú to len ako pekný sen, pretože ak človek niečo skutočne chce, ide si za tým a z možností sa stáva nevyhnutnosť. Oni si to len predstavia, že by to bolo super, lebo pri porovnaní s inými, alebo s nejakým ideálom sa hanbia. Nemajú správnu motiváciu. Nemajú dôvod.
Ďalší na to reagoval takto. Pretože to v skutočnosti nepotrebujú ku šťastiu, len o tom sem tam snívajú. Keby to fakt CHCELI, tak by nežrali ako prasce a niečo so sebou robili. To nie je že namotivovať sa neviem čím, tá motivácia musí vychádzať zvnútra, že chcem niečo dosiahnúť a jednoducho to dosiahnem, a hotovo. To je pevná vôľa.
A ešte reakcia jednej slečny. „Ono stačí podľa mňa len prísť na to, že to vôôôbec nie je tak zložité. Či už sa to týka stravy alebo aj pohybu. Najlepšie je ak sa v tom človek nájde. Potom to ide samo."
To by bolo k tejto téme všetko a ak sa chcete nejako vyjadriť aj vy, svoju reakciu zanechajte v komentári.
Pekný zvyšok dňa :)
